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Causas del acné y recomendaciones para su cuidado

Dra. Serrano, Especialista en medicina familiar y comunitaria, Médico puericultor, Medicina estética y Naturopatia
alimentos y acné Recomendaciones

Hoy vengo a hablaros de un problema muy común en la población, ya que un 99’5% lo ha padecido en algún momento de su vida: El acné.

Para entender la aparición de esta problemática debemos conocer su origen, y es que el acné se produce cuando en la piel se acumula grasa y se infecta por un mal funcionamiento del folículo piloso y la glándula sebácea.

Causas del acné

Son muchas y diferentes las causas que lo provocan aunque la más común es la hormonal.

  • La pubertad y la menstruación. Se trata de un tipo de acné que remite con la desaparición del pico hormonal.
  • Neonato. Incluso el neonato puede padecer acné debido a un aumento de la prolactina de la madre. En unas 72 horas desaparece cuando se eliminan los restos.
  • Corticoides, anabolizantes y anticonceptivos, que al alterar la función hormonal influyen negativamente en el acné.
  • Diuréticos. Algunos diuréticos también pueden desencadenarlo.
  • Alérgenos. Productos alérgenos como el yodo o el cloro pueden llegar a alterar el equilibrio normal de la piel favoreciendo la aparición del acné.

Recomendaciones para el cuidado del acné

En definitiva, el acné se produce por infección bacteriana y por acúmulo de grasa por lo que es necesario mantener  la piel lo más limpia posible, para así evitar -en la manera de lo posible- su aparición. Aquí os dejo mis recomendaciones:

1. Desmaquillar la piel todos los días con un producto específicoUna vez desmaquillada, lávate bien con jabón de pH neutro. Si eres varón, lávate la cara dos o tres veces al día con este tipo de jabones.

2. Sin fricción. No fricciones la piel al secarte y usa toallas de algodón limpias. No te rasques, ni aprietes los granos bajo ningún conceptoSi drena solo, límpialo con alcohol (ó productos específicos para la limpieza de la piel grasa) y lávate bien toda la cara (también con productos específicos destinados a la higiene de la piel grasa); y además usa las pomadas antibióticas que te prescriba tu médico.

3. La cara y el sudor. Si haces ejercicio, precisamente porque has sudado, lávate bien la cara. NO ESTÁ LIMPIA, tus glándulas sebáceas han estado trabajando y has de limpiarlas.

4. Evitar flequillos y gorros.

5. Hidratación y consejo. Usa cremas hidratantes no grasas y con protección solar porque los rayos ultravioletas empeoran el acné.

Finalmente, quiero hacer una llamada a la concienciación de la calidad de los productos porque el exceso de higiene con productos no correctos para tu tipo de piel pueden borrar la barrera hidrolipídica de la misma y empeorar la situación.

Estar atentos porque próximamente hablaremos de las curiosidades de los alimentos y el acné, ¡hasta entonces!

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6 Comentarios

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6 respuestas a “Causas del acné y recomendaciones para su cuidado”

  1. teresa gutierrez perez dice:

    Siempre pensé, que el sol mejoraba el acné.Gracias por vuestra información siempre rigurosa.

  2. Julia dice:

    Muchísimas gracias por vuestra valiosa información.

  3. amanda dice:

    quisiera comprar una crema anti edad con vitamina a y retinol quiesiera saber donde se encuentra la distribuidora en Peru lima Gracias

  4. noasalamanca dice:

    GRACIAS POR TODA LA INFORMACION QUE RECIBIMOS POR VUESTRA INFORMACION.

  5. mary dice:

    muy interesante esta informacion. me gustan mucho las publicaciones de esta doctora. Gracias

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