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¿Se te cae el pelo?

Nathalia Acevedo
caída cabello

Durante el otoño la caída del pelo se acelera, y notamos como perdemos más cabello del habitual. Es un proceso natural durante esta época en la que nuestro cuerpo se está preparando para el invierno. De todos modos, la pérdida de cabello es continua y nos afecta a todos porque diariamente se nos caen entre 30 y 150 pelos. Evidentemente no podemos contar cada pelo que se cae, pero sí tener una buena vista y poner atención a los sitios clave: almohada, cepillo, ropa etc…

Si notamos cambios notables en la cantidad de cabello que perdemos, ¡actuemos! Además, como ya sabemos, es mejor prevenir que curar y por eso os dejamos 8 recomendaciones para evitar la caída del cabello:

  1. Evitar la exposición solar en exceso, así como en los paseos largos o las prácticas de deporte al aire libre porque son factores que ralentizan el crecimiento.
  2. Higiene. Una buena higiene contribuye a la salud del cabello así como la utilización de un champú adecuado.
  3. Si  notamos una caída más acentuada de lo normal, ¡acudamos a un especialista!
  4. La alimentación. Una mala alimentación contribuye a la caída, por lo que se hace necesario llevar una alimentación sana y equilibrada.
  5. Gorras y pañuelos. Evitaremos su uso porque impiden la oxigenación del cabello.
  6. Pinzas, coleteros y accesorios. Evitaremos también su uso a diario porque estropean nuestro cabello.
  7. Secador y plancha del pelo. No abusemos del secador y de la plancha porque también dañan nuestro pelo. Siempre que podamos ¡sequémoslo al aire!
  8. No al estrés. Trataremos de combatirlo para evitar la contracción de los vasos sanguíneos que alimentan el cabello.

Ahora, solo queda aplicar todos estos consejos para lucir un pelo bonito y fuerte.

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13 Comentarios

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13 respuestas a “¿Se te cae el pelo?”

  1. ranunas dice:

    me gustaría que hablaríais sobre cuidados de una piel super sensible

  2. Rachelle dice:

    Está bien que habléis de este tema cuando cada vez es algo más común en la sociedad y cada vez somos más mujeres que padecemos de ello. Yo llevo mucho tiempo (años) vigilándome este problema y creo que las recomendaciones que habéis dado son bastante escuetas pero almenos sirven para concienciarnos de este grave problema.

  3. melody dice:

    me gustaria saber si conocen un champu o algo especifico para la caida del cabello??

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